top of page
Вы страдаете ПМДР?

Предменструальное дисфорическое расстройство реально, как и помощь, которую вы можете получить.

Видео, посвященное PMDD, сделало мой проект Vicious Cycle: Making PMDD Visible — при любезной поддержке Gia Allemand Foundation for PMDD. Посетите iapmd.org/resources  для получения более подробной информации и ресурсов.

Люди постоянно спрашивают вас, что случилось? Вам грустно без особой причины? Люди вокруг вас думают, что помогают, когда пытаются вас подбодрить, но в глубине души вы знаете, что это не помогает. Ваша семья и друзья называют вас капризным? Вам трудно контролировать свое настроение, и вы даже не понимаете почему? 

​

Знаете ли вы, что около 5 миллионов женщин в Соединенных Штатах ежедневно живут с ПМДР?

​

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) часто неправильно диагностируется как биполярное расстройство или пограничное расстройство личности. Этот ошибочный диагноз довольно часто является not out любой формой небрежности со стороны вашего терапевта или врача; it merely происходит из незнакомого места. ПМДР — одно из самых сложных состояний для диагностики, потому что его особенности очень похожи на признаки депрессии, биполярного и пограничного расстройств. Взгляните на приведенную ниже диаграмму, и вы увидите, как многие симптомы ПМДР перекрываются с другими состояниями, что снова затрудняет быструю и точную диагностику.

Биполярный

Во время маниакальной фазы

  • Эйфория или раздражительность

  • Увеличение энергии и активности

  • Чрезмерная болтливость; гонки мыслей

  • Завышенная самооценка

  • Необычная энергия; меньше необходимости в sleep

​​

Во время депрессивной фазы

  • Депрессивное настроение и низкая самооценка

  • Низкий уровень энергии и апатия

  • Печаль, одиночество, беспомощность, вина

  • Медленная речь,  fatigue и плохая координация

  • Бессонница or oversleeping

  • Suicidal мысли и чувства

  • Плохая концентрация

  • Отсутствие интереса или удовольствия от обычной деятельности

Пограничный

  • Чрезмерно счастливое или злое, раздраженное настроение

  • Больше физической и умственной энергии и активности, чем обычно

  • Гоночные мысли и идеи

  • Говорите больше и быстрее

  • Строить большие планы

  • Принятие риска

  • Импульсивность (злоупотребление алкоголем или наркотиками, секс, траты и др.)

  • Less спать, но нет чувства усталости

  • Падение энергии

  • Длительная печаль

  • Меньше активности и энергии

  • Беспокойство и раздражительность

  • Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений

  • Беспокойство и тревожность

  • Нет интереса к любимым занятиям

  • Чувство вины и безнадежности

  • Suicidal thoughts

  • Изменение аппетита

Депрессия

  • Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений

  • Усталость

  • Чувство вины, бесполезности и беспомощности

  • Пессимизм и безнадежность

  • Бессонница, раннее пробуждение или слишком долгий сон

  • Раздражительность

  • Беспокойство

  • Потеря интереса к вещам, которые когда-то доставляли удовольствие, включая секс.

  • Переедание или потеря аппетита

  • Боли, боли, головные боли, or судороги это не исчезнет

  • Проблемы с пищеварением, которые не проходят даже при лечении

  • Стойкие грустные, тревожные или «пустые» чувства

  • Суицидальные мысли или попытки

ПМДД

  • Чувство грусти, отчаяния, даже мысли о самоубийстве

  • Беспокойство

  • Напряжение

  • Проблемы с фокусировкой

  • Низкоэнергетичный

  • Пристрастия к еде 

  • Чувство выхода из-под контроля

  • Панические атаки

  • Перепады настроения

  • Частый плач

  • Отсутствие интереса к повседневной деятельности и отношениям

  • Проблемы со сном

  • вздутие живота

  • Болезненность молочных желез

  • Головные боли

  • Боль в суставах или мышцах

Исследования, основанные на фактических данных, показали, что  PMDD поддается лечению с помощью психотерапевтических методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия и осознанность. Терапевт также может помочь вам внести соответствующие образа жизни изменения, такие как привычки в еде, упражнения и exploring натуральные средства. We can also make referrals to qualified medical professionals that can prescribe medications when necessary. 

​

Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых может быть ПМДР, и мы хотим помочь. Пожалуйста, позвоните в наш офис сегодня, чтобы назначить встречу, чтобы вы могли начать испытывать облегчение. Вы также можете посетить https://iapmd.org/самоэкрани пройти этот небольшой тест.

bottom of page